Шарҳи иншоот / таҷҳизот

Барои бартараф кардани норасоии варзиш ва ташаккули он шумо метавонед ба осонӣ арақ кунед.
Барои тенниси автомобилӣ ва тенниси рӯи миз, гимназия дар рӯзи муқарраршудаи ҳафта ба ду тақсим карда мешавад ва мошини тенниси автомобилӣ ва мизи тенниси рӯи миз насб карда мешавад, то шумо теннис ва тенниси рӯи мизро машқ кунед.

Дар бораи истифодаи иншоот

Маълумоти асосӣ

Таҷҳизоти худӣ

Машқи аэробикӣ / устувории қалбӣ-шуш

• мошини давида: Star Track Treadmill
• Велосипеди аэробикӣ: Велосипеди ҷойгиршудаи Startrac
• Дучархаҳои аэробикӣ: Дучархаи рости Star Trak

Омӯзиши вазн

• Наутилус Инстинкт Сандуқе
• Nautilus Instinct Fly Pektoral / Делти пушти сар
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Наутилус Инстинкт Дучанд шкив танзимшавандаи
• Nautilus Instinct Қувваи шикам / Rowback
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Наутилус Impact Пойҳои нишастаро пахш кунед
• Васеъ кардани пои Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct Leg Curl Strength
• Nautilus Instinct андозаи дарунӣ/берунӣ

дароз кардан

• IMPLO боли китф
• IMPLO Peck Open
• IMPLO Hip ҳамроҳ

Пардохти истифодаи иншоот ва ҳаққи истифодаи таҷҳизоти тасодуфӣ ◆ Лутфан мубодиларо бубахшед.

* Нархи ваучер аз 8 апрели соли 2026 то 4 иен барои истифода таҷдид карда мешавад.
[Муомилоти чиптаҳои чандкарата] Агар шумо чиптаи чандкаратаро истифода баред, ки пеш аз таҷдиди он пас аз 3,300 апрели соли 8 бо нархи 4 иен харида шуда буд, ба шумо лозим меояд, ки чиптаи навро бо фарқияти 1 иен барои истифода харед.

Пардохти иншоот

* Пардохти истифодаи иншоот аз 8 апрели соли 2026 тағйир хоҳад ёфт. Аммо, барои толори асосӣ ва утоқҳои либоспӯшӣ,
Ин барои истифода аз 8 октябри соли 2026 татбиқ карда мешавад.

[Ҷадвали пардохти нав барои истифодаи иншооти Ota Civic Plaza (аз апрели 8.04)]

(Шӯъба: Йен)

Вақти истифода

Пеш аз истифода

• Лутфан дар рӯзи истифода аз мошини фурӯш чипта харед ва мустақиман муроҷиат кунед.
• Мо 30 дақиқа пеш аз ҳар як категория ба қабули тенниси автомобилӣ ва тенниси рӯи миз шурӯъ мекунем (1 дақиқа пеш аз категорияи аввал) ва категорияи дигарро ҳамон вақте ки пур шуд, қабул мекунем.
• Ҳуҷраҳои омӯзишӣ ҳар вақт дастрасанд.
• Ҳуҷраҳои ивазкунӣ (иншооти душ, ҷевонҳо, рафҳои пойафзол) низ мавҷуданд.Лутфан бо вақти кофӣ истифода баред.
• Ҳангоми истифода аз толори тамрин ё тенниси рӯи миз, лутфан пойафзоли варзишии даруниро биёред.
• Ҳангоми истифодаи тенниси автомобилӣ, лутфан ракеткаи теннис ва пойафзоли теннис (барои истифодаи дарунӣ) биёред.
• "Хонаи омӯзишӣ, тенниси авто, тенниси рӯи миз купон" бисёр аст.

Замимаҳо

• Кормандон чӣ гуна истифода бурдани таҷҳизотро шарҳ медиҳанд.
• Хонандагони синфҳои ибтидоӣ ва хурдтар аз он истифода карда наметавонанд, аммо тенниси автомобилӣ ва тенниси рӯи миз танҳо дар синфҳои 5 ва 6-и синфҳои ибтидоӣ дар сурати ҳамроҳӣ бо парастор истифода бурда мешавад.
• Чиптаҳои таваққуфгоҳро баровардан мумкин нест.